เครื่องคิดเลขไขมันในร่างกาย
คำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายด้วยวิธี US Navy — เมตริกและอิมพีเรียล พร้อมรายละเอียดมวลไขมันและมวลกล้ามเนื้อ
Body Fat %
17.7%
Fitness
Fat Mass
13.3 kg
Lean Mass
61.7 kg
How it works
Uses the US Navy circumference method: accurate to ±3-4% for most adults. Measure waist at the navel, neck below the larynx, and hip at the widest point (women only).
สำรวจต่อ
Health Tools อื่นๆ ที่คุณอาจชอบ...
เครื่องคิดเลข BMI และ BMR
คำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) และอัตราเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) พร้อมข้อมูลสุขภาพ
เครื่องคิดเลขแคลอรีและแมโคร
ประมาณความต้องการแคลอรีต่อวันและสัดส่วนสารอาหารสำหรับเป้าหมายฟิตเนส
เครื่องคำนวณ BMR (อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน)
คำนวณอัตราการเผาผลาญพื้นฐานด้วยสูตร Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict หรือ Katch-McArdle พร้อม TDEE รายวันตามระดับกิจกรรม
เครื่องคำนวณระดับแอลกอฮอล์ในเลือด (BAC)
ประมาณระดับแอลกอฮอล์ในเลือดด้วยสูตร Widmark — ตามน้ำหนัก เพศ จำนวนเครื่องดื่ม และเวลาที่ผ่านไป
เครื่องคำนวณวันครบกำหนดคลอด
คำนวณวันครบกำหนดคลอดด้วยกฎของ Naegele — สัปดาห์ปัจจุบัน ไตรมาส และวันที่เหลือจากประจำเดือนครั้งสุดท้ายหรือวันปฏิสนธิ
เครื่องคำนวณวันปฏิสนธิ
ประมาณวันตกไข่ ช่วงเจริญพันธุ์ และช่วงที่น่าจะปฏิสนธิที่สุดจากประจำเดือนครั้งสุดท้ายและความยาวรอบเดือน
เครื่องคิดเลขวงจรการนอน
หาเวลาตื่นหรือเข้านอนที่ดีที่สุดตามวงจรการนอน 90 นาที เพื่อตื่นมาสดชื่น
เครื่องคิดเลขวันครบกำหนดคลอด
คำนวณวันครบกำหนดคลอด สัปดาห์ปัจจุบัน และไตรมาสตามวันที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้ายหรือวันปฏิสนธิ