Máy tính BMI
Tính chỉ số khối cơ thể và xem phân loại cân nặng dựa trên chiều cao và cân nặng
Based on Mifflin-St Jeor equation · ±500 kcal/day ≈ ~0.5 kg/week
BMI Calculator — Body Mass Index
Calculate your Body Mass Index (BMI) from your height and weight. BMI is a widely-used screening tool to identify potential weight-related health risks in adults.
BMI categories
Underweight
BMI below 18.5 — may indicate nutritional deficiency or other health issues.
Normal weight
BMI 18.5–24.9 — associated with the lowest health risks in population studies.
Overweight
BMI 25–29.9 — increased risk of cardiovascular disease and type 2 diabetes.
Obese
BMI 30 and above — significantly increased risk of weight-related health conditions.
FAQ
Is BMI accurate?
BMI is a useful population-level screening tool but doesn't account for muscle mass, bone density, or fat distribution. Athletes often have a high BMI despite being healthy.
What is a healthy BMI?
The World Health Organization defines 18.5–24.9 as 'normal' for adults. These ranges may differ for children, the elderly, and different ethnic groups.
Tiếp tục khám phá
Công cụ Health Tools khác bạn có thể thích…
Máy tính calo
Tính nhu cầu calo hàng ngày dựa trên tuổi, cân nặng, chiều cao và mức độ hoạt động
Tính BMR (chuyển hóa cơ bản)
Tính tốc độ chuyển hóa cơ bản (BMR) bằng công thức Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict hoặc Katch-McArdle, kèm TDEE hàng ngày
Tính % mỡ cơ thể
Tính tỷ lệ mỡ cơ thể theo phương pháp Hải quân Mỹ — đơn vị metric và imperial, kèm phân tích khối lượng mỡ và nạc
Máy tính nồng độ cồn (BAC)
Ước tính nồng độ cồn trong máu bằng công thức Widmark — dựa trên cân nặng, giới tính, lượng rượu và thời gian
Máy tính ngày dự sinh
Tính ngày dự sinh thai kỳ bằng quy tắc Naegele — tuần hiện tại, tam cá nguyệt và số ngày còn lại từ kỳ kinh cuối hoặc ngày thụ thai
Máy tính ngày thụ thai
Ước tính ngày rụng trứng, cửa sổ thụ thai và ngày dễ thụ thai nhất từ ngày kinh cuối và độ dài chu kỳ
Máy tính chu kỳ ngủ
Tìm thời điểm tốt nhất để thức dậy hoặc đi ngủ dựa trên chu kỳ ngủ 90 phút
Máy tính ngày dự sinh
Tính ngày dự sinh, tuần thai và tam cá nguyệt dựa trên kỳ kinh cuối hoặc ngày thụ thai