Health Tools
체지방률 계산기
미국 해군 방식으로 체지방 비율 계산 — 미터법·야드파운드법 지원, 지방 질량과 제지방 분석 포함
Body Fat %
17.7%
Fitness
Fat Mass
13.3 kg
Lean Mass
61.7 kg
How it works
Uses the US Navy circumference method: accurate to ±3-4% for most adults. Measure waist at the navel, neck below the larynx, and hip at the widest point (women only).
계속 탐색
추천 Health Tools 도구…
BMI 계산기
신장과 체중을 기반으로 체질량지수 및 체중 카테고리 계산
지금 써 보기
칼로리 계산기
나이, 체중, 신장 및 활동 수준에 따른 일일 칼로리 필요량 계산
지금 써 보기
수면 주기 계산기
90분 수면 주기를 기반으로 일어나거나 잠들기에 가장 좋은 시간 찾기
지금 써 보기
임신 출산 예정일 계산기
마지막 월경일 또는 수정일을 기준으로 출산 예정일, 임신 주차 및 분기 계산
지금 써 보기
Water Intake Calculator
Calculate your daily water intake needs based on weight, activity level, and climate
지금 써 보기
Heart Rate Zone Calculator
Calculate your max heart rate and 5 training zones by age — fat burn, cardio, and peak zones with target BPM ranges
지금 써 보기